JOGA SU „SVEIKATIADA“

Sausio mėnesį lopšelio-darželio ugdytiniai dalyvavo „Sveikatiados“ iššūkyje „Joga su „Sveikatiada“. Atlikdami jogos pratimus, vaikai mokėsi susikaupti, atsipalaiduoti, nes jogos pratimai mažina stresą ir įtampą, padeda išmokti susikoncentruoti. Iššūkio metu atlikti ne tik rekomendaciniai jogos pratimai, bet ir pratimai, kurie atliekami namuose. Priimant iššūkį, svarbiausia, kad ugdytiniai suprastų, kada yra judesys ir ramybė, tobulintų laikyseną ir išmoktų pajausti ryšį pačiam su savimi, vienas su kitu ir su aplinka.